Mittwoch, 10. Oktober 2012

A perfect day is ending !

Hallo ihr Lieben :)
Wie versprochen war ich heute nach langer Überwindung endlich wieder auf der Waage. Die ganze Aufregung und Angst war umsonst, ich habe nicht zugenommen, wie ich dachte. Ich habe sogar wieder einen halben Kilo abgenommen.
Gewicht: 67.8 kg
Ich weiß, es ist viel zu viel. Aber ich mache Fortschritte! Vor kurzem war ich schon bei 72.6kg :o
Der Tag heute lief auch super, ich war so motiviert, das ich wirklich zwischen jeder Mahlzeit 5 Stunden Pause gelassen habe und ich habe sogar heute Nachmittag bei Freunden keinen Kuchen, keine Waffeln und keine Kekse gegessen. Ich bin echt stolz auf mich, denn eigentlich fällt es mir immer supersuper-schwer auf sowas zu verzichten.
 
Das habe ich heute gegessen..
 
Morgens:
2 Vollkornbrote mit Nutella
1 Apfel
 
Mittags:
1 Teller gebratene Nudeln mit Hähnchenfleisch,
Erbsen und Möhren, etwas Reis
 
Abends:
Kleingeschnittenes Putenfleisch mit etwas Zaziki
 
Ich habe nur Wasser getrunken. Sport habe ich heute leider nicht so wirklich machen können, weil ich mache ja Zumba mit der Wii und als ich anfangen wollte, war nach 3 Minuten der Akku von der Wii-Fernbedinung leer. Naja, ich lass sie jetzt über Nacht aufladen, damit ich morgen wieder so richtig durchstarten kann! Aber ich habe ja Stallarbeit gemacht.. falls ich das auch Sport nennen kann. Aber Schubkarren hin und her schieben, Box ausmisten und so weiter.. ist ja auch Bewegung ;) Besser als garnichts ! Ich bin ganz zufrieden mit dem heutigen Tag und ich werde mich jetzt auch schlafen legen, denn ich brauch viel Schlaf. Es heißt ja nicht umsonst 'Schlank im Schlaf' :D
Bis morgen,
Amy <3

Dienstag, 9. Oktober 2012

Jetzt wird durchgestartet!

Ich weiß garnicht wo ich anfangen soll..
ich bin ein 15 jähriges Mädchen, bin überglücklich vergeben, bin Besitzerin eines Pferdes, habe ein aufregendes Leben, ich lache viel, habe die besten Freunde der Welt, ich gehe gerne shoppen, habe Spaß am Leben, liebe Klamotten, Schuhe, vorallem meine Vans, bin garnicht mal so schlecht in der Schule, bin ziemlich beliebt in meiner Klasse, ich singe gerne, liebe Musik, kann Leute gut zum lachen bringen, bin hilfsbereit, kann gut zuhören, man kann mir vertrauen... Du denkst jetzt bestimmt: Ist doch alles perfekt!? Nein ganz und gar nicht. Mir geht es innerlich richtig beschissen. Keiner weiß davon, ich habe noch mit Keinem so wirklich darüber geredet und ich möchte es auch gar nicht, wenn ich ehrlich bin. Ich bin nach außen hin immer das coole, nette, glückliche, zufriedene Mädchen, weil ich meine wahren Gefühle nicht ausdrücke. Keiner weiß, wie es wirklich in mir aussieht, keiner merkt es! Ich finde mich hässlich. Ja, das ist mein Problem. Ich beneide jedes hübsche Mädchen, so ein bezauberndes Lächeln, so wunderschöne, lange Haare, so eine perfekte Figur, so ein hübsches Gesicht, auch wenn es ungeschminkt ist, so wunderschöne Klamotten dank ihrer super Figur. Und ich? Ja, ich bin fett! Ich bin viel zu dick. Ich habe hässlige Haare, weil ich sie mir abschneiden musste bis auf schulterlänge, weil sie so kaputt waren von der ganzen Färberei und vom Blondieren. Ich finde mein Gesicht sieht hässlich aus. Meine Haut sieht total unrein aus, auch wenn ich keine Pickel habe- nur einige kleine Mitesser. Ich würde so gerne im Sommer mit meiner Clique schwimmen gehen, mich schön fühlen in einem Bikini und die Blicke der Leute auf mich ziehen lassen. Das hört sich jetzt vielleicht arrogant an, aber Leute.. ich weiß einfach nicht, wie es sich anfühlt, dünn zu sein. Für mich wäre es einfach nur ein wunderschöner Traum *-* Wenn ich 15kg weniger auf der Waage hätte, wäre ich perfekt! Naja vielleicht sogar etwas zu dünn. Aber ich schaffe es einfach nicht abzunehmen. Mir fehlt die Motivation. Ich mache seid 3 Wochen Abnehmen im Schlaf. Da isst man ja morgens Kohlenhydrate, mittags auch ganz normal, aber Abends darf man nur Eiweiße zu sich nehmen. Ansonsten lässt man zwischen jeder Mahlzeit immer 5 Stunden Pause, damit der Körper das verarbeiten kann. Ich versuche nebenbei Sport zu machen, wozu mir auch meißtens die Motivation fehlt. Naja, heute habe ich 40min Zumba gemacht und ich war reiten. Dafür konnte ich gerade nicht auf die Sandwiches verzichten. Eigentlich esse ich abends immer Tunfisch, Salat, Fleisch, Geflügel, Ei oder so, also hauptsache Eiweiß. Ich hab damit auch schon knapp 3 Kilo abgenommen, aber ich war gestern bei meinem Freund, da gabs dann abends Tortellinis, da habe ich natürlich mitgegessen, weil ich schon oft nein sage und das kommt ja auch dumm rüber, wenn ich nie mitessen möchte. Dann hab ich noch ein Stück Kuchen gegessen. Das ist pures Gift am Abend. Also war das ein großer Fehler! Heute das mit den Sandwiches.. ich brauch Motivation! Ich nehme mir vor, morgen alles besser zu machen und richtig durchzustarten.
Ich will es schaffen ! Morgen werde ich euch dann von meinem Tag berichten und euch erzählen, was ich so gegessen habe, was ich an Sport so gemacht habe und so weiter :) Ich werde mich morgen früh auch nochmal auf die Waage stellen, damit ich genau weiß, wie viel ich jetzt wiege. Dann werde ich auch nur noch einmal die Woche auf die Waage gehen, weil man dann größere Erfolge sieht und das einen noch mehr motiviert! Ich hoffe, ihr seid nicht zu gelangweilt von dem langen Text, aber ich musste jetzt einfach mal alles rauslassen und ich konnte mich leider nicht kurz fassen. Diesen Blog führe ich anonym, also nimmt es mir bitte nicht übel, wenn ich keine Fotos von mir selber hier veröffentliche. Vielleicht gibts ja Gleichgesinnte hier und wir können uns alle gegenseitig motivieren? Ich würde mich sehr freuen :)
 

 
Amy. :*